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Stop Porn

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : hace 9 años
Puntajes
Selección
  • Puntaje en la UNE

    0j
    J0 Situación muy tensa. Gran avería reciente, repetida, a pesar de todos mis bloqueadores. Circuitos dopaminérgicos reactivados, flashbacks de imágenes y un ligero antojo de fondo.
    Es difícil seguir tomándose en serio la abstinencia después de más de 100 accidentes en total.
    Pero no hay alternativa, así que no hay elección.
    Iniciada el 26/05/2026 à 00h30
    Nivel de adicción: 1 h par semaine
    Objetivo fijado: 7 días
    669 días cumulativo
    À la Une 106 1d 14h43m32s
  • 0j
    J0
    Iniciada el 28/05/2026 à 20h20
    Objetivo fijado: 30 días
    29 días cumulativo
  • 4j
    J4 Sigo.
    No son las ganas lo que me falta. 
    Aguanté, incluso logré no masturbarme ni consultar contenidos eróticos.
    Coraje a vous
    38 días cumulativo
  • 13j
    J13 Un poco complicado...
    Terminada el 28/05/2026 à 09h00
    Objetivo fallido: 20 días
    Lectura 484 días cumulativo
  • 5j
    J5 Déjalo ir 
    Terminada el 27/05/2026 à 16h00 — Excitación excesiva
    Masturbación hasta el orgasmo 496 días cumulativo
  • 5j
    J5 Tengo problemas para evitar las vistas en las redes sociales, pero está bien por ahora. 
    Nuevo rango obtenido: Soldado
    Consumo voluntario de contenido erótico · 10min Ejercicio · 1h 99 días cumulativo
  • 3j
    J3 Continuamos.
    Estoy feliz conmigo misma, logré reducir mi frecuencia de masturbación y visualización de contenido erótico.

    coraje para ti
    Nuevo rango obtenido: Soldado
    Masturbación hasta el orgasmo Consumo voluntario de contenido erótico · 45min 37 días cumulativo
  • 37j
    J37 He visto muchos testimonios aquí que dicen que después del primer mes, noporn/fap se convirtió en una rutina... Me parece bastante cierto. 

  • 3j
    J3 Salida nula. Pero al ver que casi no sentí ningún placer con ello, ya no me dan ganas de hacerlo. 
    Terminada el 25/05/2026 à 18h00 — Depresión
    Objetivo fallido: 10 días
    Masturbación hasta el orgasmo 106 días cumulativo
  • 0j
    J0 Situación muy tensa. Gran avería reciente, repetida, a pesar de todos mis bloqueadores. Circuitos dopaminérgicos reactivados, flashbacks de imágenes y un ligero antojo de fondo.
    Es difícil seguir tomándose en serio la abstinencia después de más de 100 accidentes en total.
    Pero no hay alternativa, así que no hay elección.
    Iniciada el 26/05/2026 à 00h30
    Nivel de adicción: 1 h par semaine
    Objetivo fijado: 7 días
    669 días cumulativo
    À la Une 106 1d 14h43m32s
  • 2j
    J2 Es complicado.
    Quiero parar.
    Pronto dejaré la casa de mi madre.
    Espero que el cambio de ambiente me ayude.

    coraje para todos
    Masturbación hasta el orgasmo Consumo voluntario de contenido erótico · 1h Ejercicio · 45min 36 días cumulativo
  • 14j
    J14 Una mala pendiente...
    Lectura en curso
    Trilogie berlinoise - Philip Kerr
    Página: 569 / 838
    Terminada el 25/05/2026 à 15h30 — Parada voluntaria
    Objetivo fallido: 365 días
    S'était engagé à donner 18,00€ si craquage .
    Masturbación hasta el orgasmo Ejercicio Lectura 1864 días cumulativo
  • 3j
    J3 Últimos días muy ocupados, cansados, pero al menos el destete validado por ahora
    Nuevo rango obtenido: Soldado
    Objetivo revisado: 10 días
    106 días cumulativo
  • 35j
    J35 Estoy sufriendo tanto por el calor actual que gastar energía viendo pornografía es lo último que tengo en mente en este momento. 

    À la Une 28 1d 03h37m58s
  • 0j
    J0 Aquí vamos !!!
    Iniciada el 24/05/2026 à 00h00
    Nivel de adicción: 3 h par semaine
    Ducha fría Ejercicio · 45min 751 días cumulativo
  • 10j
    J10 Ha pasado un tiempo desde que cumplí los 10 días. 
    A pesar de una breve debilidad hace dos días, ¡estoy aguantando!
    Consumo voluntario de contenido erótico Lectura 481 días cumulativo
  • 11j
    J11 Muy hermosa unión con mi esposa, ¡gracias Señor! 
    Relación sexual Ducha fría 37 días cumulativo
  • 1j
    J1 Nada que decir...
    ¡Demuestra resiliencia y ponte en marcha de nuevo!
    Terminada el 18/05/2026 à 20h26 — Excitación excesiva
    StopFaptt indicó una recaída hace 5 días.
    Masturbación hasta el orgasmo Ducha fría Ejercicio · 1h45 751 días cumulativo
  • 0j
    J0 Bueno, es hora de poner 
    Iniciada el 22/05/2026 à 22h00
    Nivel de adicción: 1 h par jour
    Objetivo fijado: 30 días
    Masturbación hasta el orgasmo
  • 14j
    J14 Lee el libro, es realmente genial si tuvieras problemas para resistirte a tu pequeño monstruo interior.
    ¡Seguimos pescando!
    Nuevo rango obtenido: Corporal Jefe
    Ejercicio Lectura 42 días cumulativo
  • 33j
    J33 Esta vez realmente dejaré de fumar.
  • 20j
    J20 El peor enemigo como el mejor amigo. 
    Lo peor porque se queda abajo, sin onda, estático. 
    Lo mejor porque sin él el mundo es muy duro. 

    Sin él, la búsqueda de la existencia se convierte en una necesidad. Sólo que no sé qué estoy haciendo en esta vida. ¿Cuál es el objetivo? Nunca lo encontré, nunca supe qué esperar, nunca supe qué hacer, nunca fui verdaderamente feliz. De vez en cuando tal vez, pero el vacío en casi 30 años es una cuestión permanente. Una pregunta que se queda en la piel salvo cuando hay consumidores. De ahí la dificultad de salir de allí. 
    Dicho esto, lo estropeé todo en casa, volví a hacer ejercicio cada dos días, volví a contactar con diez mil personas. No sé a dónde va esto. Algunos días parece un electroshock, otros apesta a culo.  
    95 días cumulativo
    197 / 200
  • 217j
    J217 Un poco de cansancio por mi mal comportamiento, pero lo superaré rápidamente.:nono:
    Masturbación hasta el orgasmo 371 días cumulativo
  • 11j
    J11 Horrible, duró poco (5 minutos) pero no me voy a mentir. Y aunque dudo en relanzarme porque estoy en un momento tan malo que no veo cómo podré hacerlo, allá vamos de nuevo.
    Terminada el 21/05/2026 à 15h28 — Depresión
    Objetivo fallido: 30 días
    Edging · 10min 103 días cumulativo
  • 13j
    J13 Pronto será el cabo jefe jajaja, objetivo general del ejército
    El libro no está mal, si no lo has leído, búscalo en el Check-list, merece la pena.
    Buen día a todos, sigamos pescando.
    Ejercicio Lectura 41 días cumulativo
  • 0j
    J0 Reinicie después de varias incursiones en el atolladero. 
    Iniciada el 22/05/2026 à 06h00
    Nivel de adicción: 1 h par mois
    491 días cumulativo
  • 20j
    J20 Que es esta mierda que ya no puedo señalar tengo que pagar ptn 
    35 días cumulativo
  • 31j
    J31 ¡No es bueno! 
    Nuevo rango obtenido: Sargento Jefe
    Consumo voluntario de contenido erótico 410 días cumulativo
  • 11j
    J11 Youtube es realmente falso al darme recomendaciones breves de cosas que te dan ganas de enjuagarte los ojos 😆 pero tienes que ser más fuerte.
    103 días cumulativo
    À la Une 117 1d 14h05m26s
    1
  • 10j
    J10 me olvido de cronometrar
    Lectura en curso
    Trilogie berlinoise - Philip Kerr
    Página: 447 / 838
    Nuevo rango obtenido: - Escudero
    Relación sexual Ejercicio Lectura 1860 días cumulativo
  • 21j
    J21 21 días. No estaré muy disponible en los próximos días, así que aprovecharé esta oportunidad para registrarme primero.
    Nuevo rango obtenido: Sargento
    Ducha fría 1602 días cumulativo
    À la Une 52 15h48m47s
  • 7j
    J7 Sólo 7 días. La energía vuelve poco a poco al igual que la confianza.
    Nuevo rango obtenido: Corporal
    Lectura 478 días cumulativo
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Sin clasificar / 47 Clasificación
  • Participants :
    - Actifs: 61
    - Total inscrits: 9605
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13 Top 5 Equipos
conectado(s)
    middle_boy
    hace 1 semana:
    @ATMA: Creí que por un tiempo, duré 2 años, comencé nuevamente con la pornografía, porque en mi diagrama los 2 están bastante vinculados debo decir. Luego fui más y más lejos, porque soy incapaz de tener control sólo a través de la "voluntad", es imposible para alguien como yo. 

    Luego terminó en depresión, pérdida de peso, ganas irrefrenables de morir, incapacidad de conseguir nada, consumo sin placer, etc.

    Ya no quiero eso, ni siquiera deseo en mi vida a alguien que no me gustaría, esta es una experiencia terrible.

    La fantasía para mí es mi herramienta número uno para las recaídas, no estoy sobrio porque esté en una relación. Llevo 15 años de relación, eso no me ha impedido consumir, lo creí por un tiempo, y claramente era mentira lo que me decía a mí mismo. 
    ATMA
    hace 1 semana:
    @middle_boy: Gracias por compartir tu experiencia, entonces ¿recomiendas la abstinencia total? Tomo nota...
    Pero ¿adónde deberían ir entonces la frustración y el deseo? ¿Cómo logras canalizar esta energía?

    Yo también puedo entenderlo, asocio los 2

    Mi pensamiento actual: creo que necesitamos explorar en profundidad no el desencadenante de la PMO sino el contenido y lo que está vinculado a esta fantasía, etc., estoy escribiendo mucho sobre eso en este momento para comprender mi psique.  
    middle_boy
    hace 1 semana:
    @ATMA: Para dejar de sentirte frustrado y envidioso, realmente necesitas adquirir la habilidad de dejar ir (lo cual debo decir que es un concepto complicado de explicar en una sola oración). De todos modos, podría dar algunos ejemplos si lo desea, no se trata solo de acciones que implementar (tomar una acción tan pronto como surge una situación de riesgo o un deseo), es también una habilidad que adquirir, tengo reuniones de grupo que me ayudan a volver a esta noción actualmente. 
    Mientras nos digamos a nosotros mismos que queremos estar sobrios, mientras nos decimos que todavía queremos aferrarnos a cierto hombre del saco, corremos el riesgo de recaer. (ejemplo: nada de porno, pero tengo muchas ganas de ver estas suscripciones que tengo de chicas en Instagram y demás, me hace sentir bien. Mal, es el detonante perfecto para generar una recaída).

    ¿Qué quieres decir con explorar el contenido, qué está vinculado a esta fantasía? Me interesa entender.
    Ojo, entender la noción de intelectual es bueno, pero no basta con estar sobrio.


    Se me ocurrió hacer ejercicios cardiovasculares de respiración, o un poco como meditación, concentrándome solo en la respiración, cuando los pensamientos eran demasiado abrumadores. Cuando puedo hacerlo realmente bien, funciona bastante bien.

    Hacer planes para el día, o para el fin de semana, me ayuda mucho también, tener cuidado de no acabar sólo con tareas restrictivas, olvidándonos de toda noción de placer, con momentos de relax. 
    Louis_Sperare
    hace 1 semana:
    @oulaak: Joder, me parecía que era automático. 
    ATMA
    hace 5 días:
    @LibredeVivre: ¿Cuáles son los cambios?
    ATMA
    hace 5 días:
    @AttilaLeZigoto: No, pero por otro lado te calentará y corres el riesgo de recaer 
    middle_boy
    hace 3 días:
    @Shilé9k: Redes sociales, mismo anuncio en leboncoin, youtube, etc. Cuando veo la cantidad de anuncios de alcohol u otros productos, me digo cuando tienes problemas con cierto tipo de consumo, ¡internet es genial!...
    middle_boy
    hace 3 días:
    @Exudo: Es bueno ver que has llegado a ese momento de sobriedad, te felicito.
    middle_boy
    hace 3 días:
    @FrameofMind: ¿Podrías enumerar qué ha cambiado en tu vida personal en 5 años?  
    ATMA
    hace 2 días:
    Hola alguien sabe como puedo usar mis diamantes porque a veces me gustaría aumentar una puntuación por ejemplo pero me dicen que solo hay personas certificadas o no sé quién puede hacerlo todavía había pagado un mes de suscripción
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